LongBao0129
3个月1天 · 来自曲靖市
6天前
方团子滴娘
孕4周+6天 · 来自沈阳市
刚刚
两个橘宝宝
1岁3个月29天 · 来自平顶山市
9天前
小虎要发威
1岁5个月3天 · 来自青岛市
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林思凤
孕40周+0天 · 来自永州市
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垚垚➕辰辰
1岁24天 · 来自青岛市
4小时前
妈妈网_9674h
备孕中 · 来自中山市
9分钟前
浪费半生
孕7周+5天 · 来自遵义市
11分钟前
等待哞哞的咩咩
孕6周+5天 · 来自沈阳市
2021年4月
333liocg
10个月3天 · 来自大庆市
2小时前#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。
#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。为了找出最有益于心理健康的食物,学者们收集了大量的研究数据,确定了12种与抑郁症状预防和治疗有关的营养素,并从众多食物中选出了最具抗抑郁潜力的食物。一起来看看,你有没有经常吃这些食物吧。这12种抗抑郁营养素包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、长链ω-3脂肪酸(EPA和DHA)、铁、锌、镁、钾、维生素A、维生素C、叶酸、硒。根据评分,他们选出了排名前20的动物性食物和植物性食物。虽然这个榜单并不意味着只要吃这些食物就可以永远不会情绪低落或抑郁症。但是对于那些在情绪低落时喜欢吃美食的人来说,这个榜单提醒我们:那些提供口感和
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#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。为了找出最有益于心理健康的食物,学者们收集了大量的研究数据,确定了12种与抑郁症状预防和治疗有关的营养素,并从众多食物中选出了最具抗抑郁潜力的食物。一起来看看,你有没有经常吃这些食物吧。这12种抗抑郁营养素包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、长链ω-3脂肪酸(EPA和DHA)、铁、锌、镁、钾、维生素A、维生素C、叶酸、硒。根据评分,他们选出了排名前20的动物性食物和植物性食物。虽然这个榜单并不意味着只要吃这些食物就可以永远不会情绪低落或抑郁症。但是对于那些在情绪低落时喜欢吃美食的人来说,这个榜单提醒我们:那些提供口感和
柠檬味妈妈1
9个月17天 · 来自海口市
8小时前
问寒影视
备孕中 · 来自广州市
13分钟前
18岑岑101
1岁2个月1天 · 来自东莞市
5小时前
阜阳王小殿下
备孕中 · 来自合肥市
4小时前
一个崽崽的妈妈
3岁以上 · 来自杭州市
刚刚
夏旋影视
备孕中 · 来自广州市
13分钟前
你好王pretty
1岁2个月1天 · 来自济宁市
4小时前
垚垚➕辰辰
1岁24天 · 来自青岛市
4小时前
阜阳王小殿下
备孕中 · 来自合肥市
4小时前
|0721_9127
3岁以上 · 来自呼伦贝尔市
8小时前
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