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宝宝生日
 
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1990 
每个孩子天生都是远视眼,正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备,由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方,有些类似远视眼的情况,不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着孩子不断的生长发育和眼球成熟,会逐渐成为正视眼。
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不同年龄应该具有多少远视储备?
3岁以前应具有300度的远视储备;
4岁应具有200—250度左右的远视储备;
5岁应具有150—200度左右的远视储备;
6岁应具有100—150度左右的远视储备;
7岁应具有50—100度左右的远视储备;
8岁应具有0—50度左右的远视储备;
9岁成为正视眼;
如果你的孩子远视储备不在这个范围内,那就有近视隐患。
有些儿童远视储备下降,达不到正常年龄该有的远视储备,这时就是眼睛给我们发来的一个信号,它正在往近视方向发展。现在家长已经知道控制远视储备消耗的重要性,那么,如何保护好这一点珍贵的远视储备不会被过度消耗呢?
远视储备不足的孩子在选择弱视治疗时需要“慎重”,像穿针、串珠、红闪、光栅、弱视治疗仪、软件等这些近距离用眼或光学刺激的方法,针对远视储备不足的孩子是不能套用的,因为这种近距离的治疗方法会促使远视储备消耗加速,反而适得其反,弱视没治好,孩子却形成了近视。
远视储备不足的孩子日常生活中应如何防控近视
首先,户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径,可以有效预防近视的产生。户外活动不仅能更多地接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快的风险;另外,紫外线能增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,同样对减缓眼轴增长有帮助。
其次需要均衡全面地摄入各种营养。在均衡膳食的基础上,可以重点补充富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物。精加工的食物,会流失促进眼睛生长的维生素和微量元素,建议儿童的饮食尽量做到粗细搭配。
另外,室内光源也非常重要,还要选对合适的光源和位置。儿童阅读光源选购要点:阅读光源的亮度要稳定,光线集中、柔和、无眩光,以防止出现视觉疲劳。最好选用无频闪率的护眼灯,可以减少反射光,从而保护视力。阅读照明的光源,最好可以调整角度和方向,以满足孩子的不同需要。
摆放时需要注意:书桌台灯最好放置在孩子身体的左前侧,这样灯光从左前部照过来,孩子在画画、书写时就不会有阴影。如果是左撇子,则需要摆放在右前侧。阅读光源要和主光源配合使用,如果只开阅读光源,当孩子看向房间别处时,眼睛需要在明亮和黑暗中切换,容易引起视觉疲劳。


“远视储备”到底是个啥?孩子都应有远视储备吗? ...
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