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居家开练，教你超级详细的八段锦！都说八段锦是一种非常有效的锻炼身体的方法，今天就来和大家分享一下我学到的超级详细的八段锦教程。第一段：双手托天理三焦1.站立姿势，双手自然下垂。2.吸气的同时，双臂从两侧慢慢向上升起，手心向上。3.当双手抬至眉毛处，停顿片刻，感受气息的流动。4.慢慢呼气，将双臂再次放下。第二段：弓步伸缩身法1.双腿分开与肩同宽，左腿向前迈开一步，保持两腿弯曲。2.右臂向前伸直，左臂向后微曲，感受身体的前后伸缩。3.慢慢回到初始姿势，再重复以上动作，但这次换另一腿向前迈步。第三段：左右开弓似射雕1.双腿分开与肩同宽，双臂自然下垂。2.吸气的同时，将右臂抬到胸前，左臂自然放置在身体

宝宝现在一岁半了只会说两个词，正常吗？

有点焦虑，我怀孕之前是150斤，生完之前是180斤。怀孕期间胖了30斤，生完孩子一直到现在160斤，体重一直没有减下去……

姐妹们我想问你们一下如果自己的家庭条件只能养育一个娃，你们还会生二胎吗？具体是什么原因让你们生第二胎的？

#眼泪女王甄嬛传#怎么不算文化输出呢？甄嬛传这部剧曝光计划，真是让人大开眼界，不仅是高质量的博文，甚至还登上了热搜榜。这让我更加期待了！

好烦，孕37周脚指头痒抓起来好多小泡，搽什么药都不管用，脚都快抓烂了，不懂放什么药才好，晚上基本都睡不着

姐妹们，我家宝宝九个多月，夜里老是不由自主的抓耳挠腮，搓脸。你们的宝宝也是这样吗？到底是什么原因啊？

家里训练核心绝佳动作！让身体更稳健、远离腰酸背痛和体态问题，还能说拜拜小肚子！快来试试这套绝妙的训练吧！不要忘了，核心可不只是腹部，包括前后都需要锻炼哦~

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作为一名爱钻研的功课型妈妈，在育儿打怪升级方面还真是经验丰富！我家宝宝出生开始就是易生病体质，稍不留神感冒咳嗽就找上门。为了让宝宝少受罪，在提升体质方面花了不少精力。除了日常的规律作息、按时接种疫苗和加强锻炼外，在营养方面尤为重视！现在宝宝养得健康又壮实，带宝宝到小区楼下玩，总能听见邻居们对他的夸赞。不仅夸他白白肉肉，更多是夸他活力满满，每天都像个“旋风小陀螺”似的！她们时不时地像我请教育儿经。嘿嘿，这可真是问对人了！这多半归功于，当初新国标出来后做了很多功课，最后坚定地选择了HMO奶粉来做混合喂养！HMO母乳低聚糖强在哪里？相信各位姐妹都不陌生，这是“粉圈”很火的营养成分，很多关于提高宝宝保

改命的一个冷知识：其实，想要减肥并不是一件难事。

#冯德伦晒旧照为老婆舒淇庆生#老公冯德伦晒出了一张我们旧时的合照，为了庆祝老婆舒淇的生日。光阴荏苒，我们已经结婚七年了，幸福甜蜜的日子一直伴随着我们。在这特殊的日子里，我想对舒淇大美女说一声生日快乐！

我知道一个很牛的周易先生，用生日，会知道什么时候怀，那月会怀。备孕两年无果，我去看了看，说我四月有，已经开奖啦，下周去看胎心胎芽！

有人孕期被老公气哭几次了人吗？现在孕晚期才过半个月已经被气哭2次了，每次都是他控制不住自己的暴脾气把我搞哭，每次发脾气都是因为很小的事情。孕期一直在上班，感觉老公从来也不会照顾孕妇的情绪，反而他自己的情绪发泄出来对他自己更重要！我怕宝宝因为我的情绪激动受到伤害，我一直在忍着，但是我憋的也很难受，总是

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为什么我到现在没有来月经啊。没有来月经是不是怀孕了？