AD同补至18岁！原来这么多家长不知道
    俗话说：一年之计在于春。春天万物生，也是孩子生长的黄金期，家长们都期盼着自家崽崽蹭蹭长肉、猛长个头。燃鹅，“营养摄入不足”这一问题正在悄悄拖慢孩子们的生长进度。其中，最不容忽视的就是——维生素AD的缺乏。育儿专家张思莱奶奶就一直强调:我国儿童维生素A、D营养水平普遍没有达到及格线，坚持给孩子AD同补应被所有家长重视。    很多宝爸宝妈可能会疑惑“食补不能补够维生素A吗？”“只补D，不补A可以吗？”“AD同补的话，要补到几岁？”这期科普小编将聚焦张思莱奶奶的动画视频和最新版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》为大家一一解答！     ●食补不能避免维生素A缺乏风险    在孩

今天做二次四维跟那医生在那聊了半天，问我老大多大了又问老二多大了，说是不是没打算要老二呀差这么多，又说这个是不是打算要的呀，我说也没打算要😂他给我来了句到时候老天爷再送你个老四，我说不要了，是不是以为我这都是闺女呀😂

今天建档了，上秤掉了七八斤！感觉好累哦😔吃不去喝不去！还是对什么都不感兴趣

没有色彩灵感怎么办？！从名画中学穿搭（一）网上遛街，经常被明星们和网络博主们的穿搭所吸引，他们的衣服款式或经典或新颖，色彩的搭配常常令我眼前一亮，他们本身或者背后都有专门的服装指导师或者搭配师支撑，像我们这种普通人该如何找寻灵感呢前期的时候我们可以照搬明星/网红同款👗，当我们逐步有了美学底子，不再满

3月17号排卵日3.28测是白板现在月经推迟了2天现在家里没有验孕棒现在封控中买不到有点紧张

【老广Vivi】今日吃咩❓每个月都要过来吃得素菜馆
自从吃过这家素菜馆每个月都要来吃好几次连家里小孩都喜欢吃凉皮还是限量的先到先得红糖水杂菜汤依旧是最爱看着阿姨在开放式厨房烫菜喜欢菜汤清甜的味道🌱🌱🌱店名：欢喜光

姐妹们，书香节你们都入了哪些绘本呀？我给娃入了，小猴皮皮点读笔礼盒！刚开始我还担心，太小了不会点！我试了点读书本，娃就过来给我抢着玩儿！现在还是养成习惯的阶段，平时就花10分钟陪他一起点点，讲讲故事。不想看书，我就切换成绘本故事、国学文化、儿歌给他听👂目前不给他玩手机，出门也带着，给他听听最最最让我

备孕照着吃卵泡养得又大又圆!🌺🌺黑豆有何营养价值？黑豆色黑入肾，有补shen养血的作用，黑豆的蛋自质含量达48%以上，居豆类zhi首。🤔🤔多吃黑豆的好处？能延缓动脉硬化的形成和发展，有预防和治Liao功能；可以预防和治Liao高血压、脑血栓，维护心脏的功能。🤗🤗怎么吃黑豆才对？经过烹饪后的黑豆，营养

生女儿的好处就是可以好好打扮呀好期待夏天的到来！太多好看的衣服了！

孕20周＋4，134.8斤孕前体重：127斤今日体重：134.8斤➖➖➖昨天吃的➖➖➖早餐：鸡蛋葱油捞面＋无花果茶午餐：丝瓜炒牛肉，番茄炒鸡蛋，青菜，米饭下午茶：无晚餐：香菜炒大头鱼，白灼大虾，青菜，3块西瓜宵夜：其他：DHA拉粑粑：3步数：7868(周末偷了个懒)周末伙食实在太好了！！！已经尽量控

拥有一个高个子的宝宝我只做了这四件事作为小个子妈妈一直渴望有高个子的宝宝，不管是孕期还是哺乳期都很注意营养补充。后来儿保体检中了解到，“钙”不仅仅对小朋友长高至关重要，同时也影响着牙齿生长、体质差异、睡眠质量等🙀因此“补钙”成了我们家大事之一。今天就分享一下补钙小经验：1⃣️尽可能多的带小朋友户外运

13周多留血，鲜红色的，现在在医院保胎，还是每天有血，希望能快点止血，宝宝健康平安

多年备孕怀不上，如今调理后终于得偿所愿#接好孕#聪明宝宝闹龙年

🎉【有奖评论】五一假期，如何轻松带娃出游？🚗👶🌞
在五一假期即将到来之际，许多家长开始计划带着孩子外出游玩。有人担心孩子小记不住，也有人忧虑旅途会过于辛苦。但其实，旅行不仅是一种体验，更是孩子成长的一部分。那么，五一假期，如何轻松带娃出游呢？🌈🧳🚫🚫不要做：避开大热门景点，选择一些人少、环境优美的地方，让宝宝可以更自由地玩耍。👪🚗同时，尽量避免转机，选择直达的方式出行，减少宝宝在长途旅行中的不适感。行程尽量简化，不要一天如特种兵一般出发折腾宝宝。✈️💁💁要做：与其被旅行行程的繁忙所困扰，不如选择自由行的方式。👨‍👩‍👧‍👦🎈让全家可以根据自己的兴趣和节奏安排行程，也给孩子更多自由探索的空间。🚗🌄悠闲的慢节奏旅程，让您与孩子共同享受每一个细节，

蹭蹭长肉！7年资深儿科护士教你选奶
  当了儿科护士7年了，无论是在新生儿病房还是在儿科病房，听到最多的话题就是关于孩子的喂养问题🤔刚出生的宝妈会遇到奶水不足混合喂养的问题，不想亲喂宝妈在愁选什么样的奶粉宝宝才能快快长肉，宝宝抵抗力差应该怎么解决，肚子吸收不好老拉肚子怎么选奶粉？当妈的路上一直在过五关斩六将，就想给宝宝最好的。  我也是一个2岁宝宝的新手妈妈🙋‍♀️作为护士，我游刃有余，作为妈妈我也曾在为宝宝的喂养问题犯难😫一直不长肉！但还好自己工作中会接触到很多宝宝，也能经常和医生面对面沟通积累喂养经验😎所以我也逐渐总结出了一套科学喂养方式，今天分享给各位宝妈们。📚   一、为什么宝宝会不长肉❓1️⃣饮食习惯不好：有些宝宝挑食

末次3月27的姐妹们，你们测出来了吗

🌻你一定想不到一款儿童蹦床就能解决掉积怨已久的上下楼邻居关系
🌈我们18年买的新房，21年6月才入住，现在楼还比较新，但是质量真的很不好，万科的楼板太薄了，晚上躺床上我经常能听到楼上走路的脚步声和说话声音，更夸张的是有时候还会听到打呼噜的声音。🏠我们在7楼住着，楼下住着一对年轻人和上中班的小女孩和奶奶，我家尧尧也上幼儿园了，5点放学先在公园玩40分钟才回家，晚上八点就睡觉了，这期间就在客厅玩，会拿着小汽车在地上滚，高兴了会蹦蹦跳跳，这时候楼下邻居就会在业主群里抱怨。有一次孩子没去幼儿园，中午吃完饭我收拾厨房，突然有人敲门，小区保安来了，说我家扰民了，中午两小时让我家孩子不要跑来跑去的，我当时都快气炸了😤心里想就这十分钟时间，孩子正常玩耍，怎么就不行了呢🙄

从知道怀以后，真的是什么都不好了！吃稀饭，吃素瓜素豆，没有哪一顿吃的去肉！这样下去，我真的有点担心营养了！希望回归正常的生活状态了！

姐妹们姐妹们，老公马上30岁生日了，送个什么礼物给他呀？

💗告别产后羞耻！让每一位妈妈重拾健康与自信＞🙋🏻‍♀️产后困扰大胆说：📑我体验过的产康项目：⭐产后康复小知识：我是一个新手妈妈，生孩子后腰疼。有妊娠纹，有皱纹。没有专门去月子中心。腹部恢复：可以做一些有关腹部的动作。有必要使用收腹带。子宫恢复：多吃有营养食物，瘦肉类，蔬菜水果等；汤水。不要吃辛辣，刺