拉玛泽呼吸法3分钟跟练版✅6️⃣种呼吸，5️⃣个阶段。想要顺产，没有阴道试产禁忌症的姐妹，7个月就可以开始练习前面3个阶段了哦！最后2个阶段，一定要足月了之后再去稍稍练习，练习的过程中也不要用太大力气，了解用力要点就可以了哦！整个顺产的过程中，贯穿始终的重要点：保持清醒，听从助产士指挥！一定要记住哦

姐妹们，这本秘籍写的太好了，在这个越来越肤浅浮躁的年代，漂亮身材好不再是女人最稀缺的资源，理性的大脑才是女人最稀缺的东西。对于现在的女人来说，守脑如玉远比守身如玉重要得多，​守脑如玉就是坚持独立思考能力，具备分辨人事物真相的能力。​​如果一个女人一直只靠容貌取胜，对身材和外貌的自信都是低级的自信，吸

三个不一样的牌子测试纸是不是炸胡还是有了～

喜提公主一枚，2024年3月30日早上落地，终于出生，熬到41周+5，顺产，忐忑不安的心落地，奉上出生3天的小模样。

#连狗都知道吃黄瓜要吐尖#吃黄瓜连狗也会吐尖，这家伙可真是把人类吃东西的技巧学得活灵活现。镜头前的笑容显示了万物有灵的真理。

#俄一男子街头飙轮椅被罚款#报道称，今天有一个新闻让我感到非常惊讶。据俄罗斯电视台网站报道，最近在伏尔加格勒州，有一位男子坐着电动轮椅在街头飙“椅”。不仅如此，他还被警察拦下来并被罚款800卢布，原因是他违反了交通规则。这真是令人费解！

①你去过或者推荐的本地必打卡餐厅五一放假去合肥中环城转了转，看到有米村拌饭，近一年米村拌饭真的很火，就去尝试了一下。位置在中环城A区三楼米村拌饭创立于2014年4月15日，是一个全国连锁快餐品牌，专注于传承朝鲜族美食。2020年，米村拌饭朝鲜族石锅拌饭制作技艺，被列为延边州级非物质文化遗产。2021

6个护理小妙招，换季宝宝少生病神助攻！
春天万物生长充满生机，但很多宝宝却感冒、发烧、咳嗽不断，为什么孩子一到换季就变成小病包？今天我们邀请到国家高级育婴师——肖芬，为大家分享6个护理小妙招，特别是最后1个很多家长容易忽略，快来跟着做让宝宝换季少生病！ 

【有奖互动】进来学经验！勇敢直面女性小烦恼，互助分享，健康启程
 #闪耀2024深圳女孩发光季# 她，话语轻柔，工作时却雷厉风行她，内心柔软，面对生活时却坚毅独立她，除了“搞钱”，还勤“充电”，眼里有光、脚下有力…… 在深圳，有千万个她，呈现出千万种美的姿态，无论哪种，都是闪耀的。 致敬每一份逐梦前行、向光而行的“她力量”，2024年，深圳远东妇产医院携手深圳妈妈网共同打造“闪耀2024深圳女孩发光季”年度女性健康公益计划，让“她健康”熠熠生辉。   每位女性或多或少都经历过一些“小烦恼”，比如多囊卵巢综合征、乳腺结节、内分泌失调、痛经、月经不规律、外阴瘙痒、阴道炎、HPV感染……看似不严重的问题，却让很多女性陷入了「妇科羞耻」的困境中。 “小小年纪就来看

今天的披萨🍕终于吃到嘴啦，崽崽超级开心呀！今天原定计划是去居然世界里的海洋馆，结果去了发现人太多了，可能有的地方要不到，所以我们临时改变了计划，将车🚗放在了一个停车位上，我们一家三口开启了绿色出行😊我们乘坐高新三号线到地铁六号线欧亚卖场下车😎在商场里随便逛逛，吸引女儿的地方还是蛮多的，午饭时间到了女

顺产有撕裂的妈妈们伤口还痛吗，我都快一个月了还痛😭不知道是没缝好还是那个融合的线不行，我这样应该不正常了吧

3.29来的姨妈到4.4号没了，现在4.29还没来姨妈推迟到现在，28号头晕29到1号一直干呕，2号晚上肚子一直抽痛，有没有简答一下是否怀孕了，29号也验过是个白扳，胸部28号到1号胸部一按就痛，就解答

我悟了😆聪明宝宝真的是吃出来的！自从宝宝上了幼儿园呀，经常听到老师夸她课上表现很棒，词汇量和记忆力都很出众，作为麻麻的我真的很欣慰！其实呀，这和我从小就给宝宝补充DHA有很大的关系。我家宝宝蕞常吃的DHA就是万哺乐的这款黄金豆DHA。一起来看看！

最近水乳洗面奶用完了，在挑选护肤品，每次用完了水乳都不知道该买啥牌子的，我应该是属于混干皮，每次用完了就会换一种用，也不知道护肤品是需要换着用还是就用一种

第一次做妈妈我非常喜欢去记录宝宝成长过程中的点点滴滴回头看看一眨眼一颗小小的种子就长得这么大了❤️

初生婴儿吃合生元益生菌有必要吗？

真的很害怕，为什么安全期的第二天出了一点血，以前没有过这样的情况，难道我是哪里出问题了吗？

医生科普丨宝宝反复红屁股，这样护理更科学
说起宝宝红屁股，相信很多宝宝深受其苦，即便纸尿裤更换的比较频繁，依旧会出现皮肤泛红、刺痛、痒，甚至有组织液渗出的情况，疼在宝宝身上，痛在妈妈心里。为什么红屁股如此难缠且易复发？怎么才能赶走红屁股？首先搞懂以下几个问题。

结婚不是终点，幸福才是结婚以前常在想……结婚是我的最终归宿吗？我可以不结婚吗？直到我遇到了陈先生，今年是我们在一起的第七个年头❤️很幸运，遇到了他我们还是一如既往的支持对方，彼此尊重，互相包容，像个连体婴经常会有朋友问我在一起这么久不会腻不会烦对方吗我诚恳的回答道遇到了对的人每一天都平凡而特别我们默

德国进口雀巢怎么样？奶源是哪里的？