全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
4天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
勇敢牛牛baby
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辣妈徐艺甜
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sylvia666
3岁以上 · 来自广州市
1天前广州火锅 | 墨鱼丸做成玫瑰花,一个字:绝!
😊跟友友又又又来陈记顺和吃牛肉火锅了~之前点菜我主要点牛肉,肉丸,像8秒涮牛肉,鲜虾这些。😍最近上了几款新品好特别,都是没吃过的~有云南特色的蔬果:云南花心土豆,口感粉糯,含花青素;云南姜柄瓜,是南瓜的一个品种。🙌最特别是玫瑰墨鱼丸,像真的玫瑰花似的,颜值超高,煮熟不会变形,还是保持盛开的样子。口感跟平时吃的墨鱼丸一样,造型真的好爱~超适合520约会😻这三款新品都不贵哦: ①云南姜柄瓜9.9元;②云南花心土豆9.9元;③玫瑰墨鱼丸19.9元 。如果3 件套 :云南姜柄瓜+云南花心土豆+玫瑰墨鱼丸=23.9元,比单点便宜15元呢~经济实惠,超赞~
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😊跟友友又又又来陈记顺和吃牛肉火锅了~之前点菜我主要点牛肉,肉丸,像8秒涮牛肉,鲜虾这些。😍最近上了几款新品好特别,都是没吃过的~有云南特色的蔬果:云南花心土豆,口感粉糯,含花青素;云南姜柄瓜,是南瓜的一个品种。🙌最特别是玫瑰墨鱼丸,像真的玫瑰花似的,颜值超高,煮熟不会变形,还是保持盛开的样子。口感跟平时吃的墨鱼丸一样,造型真的好爱~超适合520约会😻这三款新品都不贵哦: ①云南姜柄瓜9.9元;②云南花心土豆9.9元;③玫瑰墨鱼丸19.9元 。如果3 件套 :云南姜柄瓜+云南花心土豆+玫瑰墨鱼丸=23.9元,比单点便宜15元呢~经济实惠,超赞~
豆豆妈once
孕29周+3天 · 来自广州市
1天前
半夏半凉块
3岁以上 · 来自衡阳市
3小时前
|2728_9745
孕20周+0天 · 来自揭阳市
刚刚
妈妈网_kum9yy
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妈妈网_7o8yt4
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