原来怀孕建档那么简单～头胎准爸妈必看
1️⃣建档时间
孕8−12周
2️⃣建档地点
到户口所在地或者常住地的妇幼保健院领取保健手册
3️⃣建档需要那些资料
夫妻双方身份证，结婚证，有胎心胎芽的B超单
本人社保卡，户口本（如果夫妻均不是本地户口，需要居住证）
生育登记证明（小程序就能搞定，举例广东：《

⚔️新型毒品已悄悄侵入校园🏫👪父母一定要提醒孩子1️⃣.新型毒品＂奶茶＂🧋经典醇十年经典原味年经典味固体饮料固体饮料饮■1经典醇典醇，经十年经典原味■16%奶茶包（伪装产品）以粉末状为主，分别用咖啡袋、茶袋包装仅用开水调和即可食用是一种把各种合成毒品混合在一起的混合类毒品多以冰毒和K粉混合而成2️⃣

亲们，小孩吃奶粉老是感觉不长肉，消化吸收不太好，换个奶粉会不会好些呀？a2奶粉怎样？我听说这个奶粉营养很丰富，还是a2源乳的，吃这个奶粉会比较好长肉吗？

两岁多的孩子钙铁锌选择什么好？之前选的福娃钙铁锌口服液，考虑是否换成咀嚼片，比如迪巧的或者类似的

孕7个月了现在胸闷气短，左侧躺下就能缓解一下，不会有什么问题吧？

姐妹们你们有没有怀孕体重超重，又是双胎，人家医院都出转诊单，这两个宝宝是否健康，还能要吗

假期出游必备行头😎这样的沙滩鞋真的好看不费脚上脚“踩屎感"的沙滩鞋太好穿啦！暴走跳舞都很舒服，上脚一脚蹬去海边玩也很方便假期出游带上它吧！

今天由于5月1日，老公转班了我没转我们一个班，中午吃完饭，我跟女同事一起回去时，碰见了老公在穿鞋，有个女的在等他，后我就拍照了，我以为是他以前的情人，没想到是他女线长，后我就走上去，他们说走去吃点水果，我笑着说不吃了你们去，后我老公就追上来说去超市买点水果我，后我说不去你去吧，后他就发微信过来，我什

暖心[心]！#外卖小哥手机欠费停机好心路人帮充话费#】🎈“我看他手也抖脚也抖，看得很心酸。”4月26日，浙江义乌，在送餐途中的外卖小哥因为手机停机很是心急，一位好心陌生人发现后立即帮他充了话费，并称看到小哥急得手脚颤抖感到很是心酸。网友：给你点赞！出门在外，大家都不容易。✨外卖小哥也是很不容易的，如

孕期必备奶粉，健康滋养不便秘
   孕期是每个准妈妈生命中最特别的时光，营养补充是必不可少的，但往往也会伴随着各种小烦恼。我就是那个既想给宝宝最好的营养，又害怕营养过剩导致体重飙升、便秘缠身的准妈妈。直到遇到了雀巢N3亲体奶脱脂奶粉，真的有种“相见恨晚”的感觉！   它的奶源来自雀巢自家的S级牧场，由纯正生牛乳制成，每一口都是满满的奶香味，让我想起了小时候在奶奶家的味道。并且它还是按照婴标生产的呢，不仅品质有保证，喝起来也特别放心~    最让我惊喜的是它的适度水解技术。之前因为有些乳糖不耐受，总是担心喝太多牛奶会不舒服，但这款奶粉是让水解后的乳糖变成了珍贵的奶黄金滋养因子，不仅好吸收，还能给身体带来更多营养喔！孕期时我每

妈妈，牛牛🐮的家有多大啊？一个小区里的宝妈，比身高、比体重，比免疫力，没想到现在内卷已经发展到小孩发育这里了。😓身为瘦宝妈妈的我焦虑值直线上升。其实每个孩子生长发育都有快有慢，结合生长曲线和医生给的建议，作为典型瘦小宝宝妈妈的一员，我给孩子制定了追肉肉计划！🥛首先大部分瘦小的孩子除去病理问题的，剩下

安⼼度过产后恢复期，宝宝喂养⽆压⼒！
大家都知道，⺟乳是宝宝最好的⻝物，但有时候妈妈可能因各种原因⽆法进⾏⺟乳喂养，⼤家也别内疚，妈妈的身体恢复是同样重要的。今天我们邀请到高级产后恢复师——徐翠花，为大家分享产后3个重要阶段的注意事项，同时分享宝宝科学喂养的建议，快快点击视频了解吧~ 

怀孕可以吃羊肉吗？我一直不怎么爱吃荤的食物，对胎儿不好吧？

专家解读|只有3岁前要补脑？4岁+孩子也需要补DHA！
最近发现孩子的学习成绩有所下降？上课时注意力不集中，记忆力也开始受影响？这可能与DHA不足有关！很多妈妈认为，只有0-3岁的孩子需要补充DHA，而4岁以上的孩子就不需要了，但其实这是个很大的误区！国家高级公共营养师、儿保科专家刘主任重点提醒妈妈们：4岁+学龄期的孩子同样需要补充DHA！因为他们仍然处于大脑发育的关键时期，“用脑量”增加，对脑营养获取的要求更高。权威科学研究表明，给孩子补充足够的DHA，不仅有助于大脑发育，还可以提高学习和记忆能力，增强注意力和专注力，从而提升学习成绩！那么，为什么4岁+的孩子要补充DHA？又该如何科学地给孩子补充DHA？赶快点击视频，听听刘主任的专业建议吧~#D

月经推迟几天不来算怀孕？我没有测试，也没什么怀孕的感觉呢

听说是A2型蛋白质会亲和更易于消化吸收。有宝妈了解过a2至初奶粉吗？配方好不好？

【#广东人快被癫公天气创飞了#】🎈4月以来，强暴雨+强对流+12级大风+大冰雹打出组合拳，拳拳暴击广东[泪]27日，广州更是遭遇3级强龙卷，造成了极大影响，广东人纷纷破防：快被极端天气创飞了……[苦涩]广东的雨还要下到什么时候？会持续到五一假期吗？天气通提醒您：时刻关注天气变化，做好自身防范。✨最近

看一下姐妹们是不是怀孕了

前几天分钟小儿推拿，有人说不敢尝试怕有副作用😓今天给大家分钟一篇来自一位姥姥级别的分钟西药的副作用都在说明书上写着呢，作为家长可以无视这些副作用给宝贝一吃就是一周甚至半个月，都不耽心副作用一个简单的推拿，连皮肤都不破的方法居然担心副作用😂😂😂

韩女清透感!干皮孕妈人生气垫找到了...这个袋鼠妈妈养肤气垫干皮孕妈一定要去试试！！！水润的慕斯奶油质地，很水润很丝滑～卡粉起皮选手真的被这个孕妇气垫震撼到了!上脸超服贴！还不需要什么上妆手法轻轻拍几下就感觉润进皮肤里了一样很通透的韩系轻薄奶油肌妆效!!社交距离下会以为天生皮肤就很好!鼻翼眼下也不会